Нарисуйте на листе А4 воздушный шар или ракету, пусть это будет олицетворение вашей цели, или вашего бизнеса в целом или важного для вас проекта в частности . (Если вам на секунду покажется, что вы слишком взрослый и серьезный человек, просто пообещайте себе, что никому не покажете, — и продолжайте))).
На ваш воздушный шар (бизнес, проект) действуют три типа сил: балласт тянет его вниз, горячий воздух толкает его вверх, а ветер сбивает его с курса — сносит в сторону.
Теперь постарайтесь не слишком усиленно думать, а лучше совсем не думать и просто выписывайте все, что приходит в голову: что толкает ваш бизнес/проект в верх – несколько позиций, затем, что тянет его вниз – несколько позиций и что сбивает его с курса – несколько позиций. Обычно, при хорошем настроении, получается 8-12 идей для каждой категории.
Что помогает мне двигаться к цели? Что тянет меня вниз? Что сбивает меня с курса?
Какие-то мысли будут логически группироваться — обводите их в группы или отмечайте цветом (например, «болит голова» и «постоянно хочется спать» можно сложить в «плохо себя чувствую»).
Заварите чаю, поглазейте в окно — и переключайтесь в режим анализа: что можно с этим сделать. «Сделать» обычно включает «продолжать»: наверняка у вас есть полезные привычки, эффективные решения, удобные инструменты, нужные люди, отметьте это для себя, это важно.
Из получившегося списка потенциальных решений выбирайте 2-3, которые вы попробуете реализовать. Допишите к ним: Когда я начну это делать? Каким будет мой первый шаг:? Когда и как я проверю результаты?
Немного случайных примеров:
● Во вторник узнаю у А. телефон тренера, и до 15 декабря схожу к нему на 5 занятий.
● Со среды буду ложиться спать не позднее 23:00 в течение недели.
● В понедельник попрошу коллег о помощи с заданием Х.
Ну вот собственно и все)))
И конечно, если вам не понравилась, не сработала или не подошла эта техника, — смело пробуйте другую или придумывайте свою. Кстати все то же самое можно делать с командой, тем более, что техника с воздушным шаром адаптируется под команду практически без изменений.
Нескучного вам подведения итогов. Новый год близко!