Лето наконец-то наступило по-настоящему: в субботу воздух в Москве должен прогреться до 30 градусов. Для кого-то жара — долгожданная радость, а для кого-то она оборачивается пыткой. Вместе со специалистами «МК» разобрался, можно ли считать июньский зной нормальным явлением, и как помочь тем, кто тяжело переживает высокие температуры.
Первое, что нужно понимать — в тридцатиградусной жаре в середине июня никакой аномалии нет.
— Начало месяца было очень холодным, — напоминает ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус. — Средняя температура воздуха в Москве и Подмосковье на 15 июня отставала от климатической нормы на 1,5 градуса, а в первую пятидневку июня и вовсе на 4 градуса. После холодной погоды происходит интенсивное и при этом продолжительное возвращение тепла — первая в этом году в столице жара около 30 градусов.
Речь, по словам метеоролога, идет только о Центральном федеральном округе (и примыкающими к нему частями Северо-Западного и Юго-Восточного округов). Одновременно на севере (скажем, в Ненецком автономном округе), напротив, на несколько градусов холоднее климатической нормы — там идут не только дожди, но порой и мокрый снег. А на юге — умеренно тепло, но погода неустойчива, постоянно идут дожди и грозы.
Антициклон, который и принес, как ему и полагалось, в Москву жаркую и ясную погоду, зародился над Скандинавией, пришел к нам с северо-запада, а сейчас проходит через центральные регионы и постепенно уходит на юго-восток. При этом продвигается он достаточно медленно — и этой задержкой хорошей погоды мы обязаны направлению воздушных течений.
— Если ведущие воздушные потоки в более высоких слоях атмосферы носят, как это обычно бывает в Северном полушарии, западно-восточное направление, то барические образования — циклоны и антициклоны — смещаются довольно быстро, — отмечает Михаил Леус. — А вот если эти потоки идут в меридиональном направлении, то есть с севера на юг и наоборот — наблюдаются довольно продолжительные блокирующие процессы. Циклон или антициклон «зависает». Именно таким образом сейчас над Центральной Россией завис антициклон, успевший на своем пути из Скандинавии прогреться.
Однако многие люди назовут жару аномальной вне зависимости от того, что считают метеорологи. Речь о тех, кто страдает гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также астмой. Именно эти люди страдают от неизбежного дискомфорта каждое лето. Врач-терапевт Татьяна Чарушина напомнила читателям «МК» несколько простых правил, которые могут помочь в жаркую погоду.
— Отказаться от жирной тяжелой пищи, а также от алкоголя. Не нужно подкидывать организму дополнительную работу.
— Отказаться от кофе — он повышает давление.
— Пить побольше воды.
— Носить головной убор или пользоваться зонтиком от солнца.
Синоптики рассказали, когда вода в столичных водоёмах прогреется до комфортной температуры
— Не злоупотреблять кондиционерами! Когда разгоряченный человек заходит в комнату и включает на полную мощность кондиционер, он легко может простудиться. У среднестатистического россиянина нет такой безусловной привычки к дуэту «жара+кондиционер», как, например, у жителей Израиля, которые живут в таком климате с рождения, поэтому стоит поберечься.
Идеальный вариант пережить жару — отправиться к водоему. У городских жителей выбор невелик — в этом году Роспотребнадзор одобрил 12 зон отдыха с купанием: Путяевский пруд № 1, Тропарево, Мещерское, «Серебряный бор — 2», «Серебряный бор — 3», Большой городской пруд, Школьное озеро, Черное озеро, Левобережье, пляж «Динамо», Головинские пруды, Большой Садовый пруд. В ближайшем Подмосковье, конечно, водоемов для купания гораздо больше, но ведь туда ещё надо добраться.
Точно так же, как и людям, жара и прямые солнечные лучи весьма вредят домашним питомцам. Многие виды животных могут «схлопотать» тепловой удар куда легче, чем человек, особенно защищенный головным убором. Для многих видов собак и кошек дело усугубляется теплой «шубой» — но при этом облегчается инстинктивным поведением.
— Проще всего с кошками: они не будут по собственной инициативе долго гулять по жаре и под прямыми лучами солнца, — рассказала «МК» московский ветеринар Олеся Марко. — Все, что нужно для них, это не забывать их на жаре в переносках, в автомобилях и запертых комнатах. Если нужно везти куда-то животное, то салон автомобиля должен быть проветриваем или кондиционирован (конечно, сама кошка будет в переноске). Внимательно следите за температурой и если вы везете животное на транспорте — внутри переноски может быть жарче. Иногда стоит открыть крышку или вовсе достать питомца из сумки, подстраховав шлейкой и поводком. Но часто переноска оказывается полезной тенью.
Аналогичные правила применимы и к собакам, добавила эксперт. Однако, по ее словам, с собаками возникает еще и вопрос выгула: не стоит это делать в дневную жару, а если выгулять именно днем необходимо, следует держаться в тени домов и деревьев. В неподвижном автомобиле с выключенным кондиционером собаке почти любого размера опасно находиться более 15 минут, подчеркнула собеседница «МК».
— Часто тепловой удар, причем бывает, что и фатальный, случается с птицами: попугайчиками, канарейками, — добавила Марко. — Люди думают, что раз эти птицы в природе живут в тропиках, значит, жара это оптимальный климат для них. Это не так: жара им нравится, но необходимо укрытие от прямых солнечных лучей. Совет такой: если выносите клетку с птицей на балкон или на улицу, она должна быть с солнечной стороны закрыта наполовину тканью. Тогда создается зона тени, где птица может хорошо себя чувствовать.
Абсолютная необходимость для всех животных — питьевая вода, заключила ветеринар. Она должна быть в доступе все время, и дома, и в переноске (клетке). Опасность расплескать воду — ничто по сравнению с риском потерять питомца.
фото: скриншот youtube.com