Автоно́мная се́нсорная меридиона́льная реа́кция — ASMR … это неологизм, обозначающий феномен восприятия, характеризующийся приятным ощущением покалывания в затылке, распространяющегося в виде мурашек по коже шеи и спине к конечностям. Вызывают АСМР-ощущения звуковые, зрительные, тактильные или когнитивные стимулы. Эти ощущения вызываются т.н. триггерами (англ. спусковой крючок, или как-то так). Триггеры у каждого человека индивидуальные.
Природа феномена АСМР пока ещё остается неясной и не имеет научного объяснения. Однако, несмотря на малоизвестность феномена в научных кругах, множество людей ежедневно смотрят большое количество АСМР-контента на YouTube, где за несколько последних лет сложилось и постоянно продолжает расти масштабное и устойчивое сообщество людей, производящих и потребляющих АСМР-контент. По словам зрителей, от просмотра таких видео они получают эффект АСМР-наслаждения, АСМР-расслабления. Просмотр этих видео помогают не только расслабиться, но и снять стресс, убрать тревогу, и даже справиться с бессонницей. Для усиления эффекта можно надеть наушники, удобно устроится на любимом диване или в большом уютном кресле, приглушить свет, и даже закрыть глаза…
Наслаждайтесь…
…и не забудьте поделиться своими впечатлениями в комментариях)))